家族全員コロナ感染した話 〜食事&買い物編〜
前回のブログに記載したように、夫の発熱から始まった我が家のコロナ感染。 食事や買い物をどうしていたかを書きたいと思います。 夫のみ感染していたとき（1日目〜2日目） 夫の発熱がわかった瞬間から夫はもちろん私も外出をしなか…
ダイエット・健康
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家族全員コロナ感染した話 〜1人目感染から全員感染するまでの流れと経過など〜
少しピークアウトした兆候があるものの、まだまだ日々たくさんの人が感染している新型コロナウイルス。 実は我が家にもコロナはやってきてしまったのでした。 せっかくなのでここにどんなだったかを残しておこうと思います。 オミクロ…
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【アラフォーダイエット】Apple Watchのエクササイズリングを２ヶ月間毎日完成させた結果
Apple Watch フィットネスアプリとは？ Apple Watchに入っているフィットネスアプリをご存知でしょうか？ 以下、公式サイトからの引用です。 写真の赤がムーブ、黄緑がエクササイズ、水色がスタンドのリングで…
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【宅トレで痩せる！】アラフォー女性におすすめのYouTubeダイエット動画
私がYouTubeのダイエット動画を見ながら運動を始めてから1年が経ちました。 それまでの私は高校卒業以降運動らしい運動は全くしていませんでしたが、そんな私でも1年続けてこられたのでYouTubeを見ながらの運動は本当に…
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寝つきを良くし、睡眠の質を高める方法 〜子育てママにこそ質の良い睡眠を〜
子育てママの皆さん、ぐっすり眠れていますか？ 疲れているのに寝付けない 眠りが浅く夜中に何度も起きてしまう こんな悩みを持つママさん、多いのではないでしょうか？ 私もそうでした。1年ほど前から子供たちとは別室で寝ており、…
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【16時間断食ダイエット】なかなか痩せないアラフォー（私）が2週間でマイナス2キロ達成 ②実践編
こちらのブログは「【16時間断食ダイエット】なかなか痩せないアラフォー（私）が2週間でマイナス2キロ達成 ①きっかけ編」の続編です。 さて、では実際に私がどのようにして16時間断食を行い2週間でマイナス2キロを達成したの…
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【16時間断食ダイエット】なかなか痩せないアラフォー（私）が2週間でマイナス2キロ達成 ①きっかけ編
コロナ太りというワードが流行した2020年、私はコロナ前からメキメキと太り始めていました。 そして子どもたちが休園、休校になった3月には「あ、もうこれはそろそろ本当にやばい」という体重に突入。 ダイエットを決意しました。…
プロフィール
名前：rorochan
都内在住アラフォー、二児の母です。
最近は息子の中学受験のことをメインに書いています。
2025年組です。